Požiūris

7 Knygos šiai vasarai.

Vasara įsibėgėjo. Kai kas keliauja, kaip kas jau dabar sėdi prie jūros su knygą. Jeigu vis dar ieškai knygos vasarai, šis sąrašas tau. 

download.jpg

Subtilus menas nekrušti sau (ir kitiems) proto: kitoks požiūris į gerą gyvenimą - Mark Manson.

Ši knyga yra puikus skaitalas šiai vasarai. Jeigu jau seniai atostogavai, ką tik gavai diplomą ar užbaigei mokslus ši knyga yra išskirtinė lyginant su dauguma saviugdos knygų. Autoriaus kiek nihilistiškas požiūris į pasiekimus, aplinkos spaudimą ir mums iškeltus siekius ir kaip dėl to nekrušti sau proto yra šiokia tokia atgaiva nuo didžiosios masės saviugdos knygų. Mes patys sau kaip ir autorius sako krušame protą dėl įvairių kasdieninių rūpesčių, tačiau svarbiausiai perfrazuojant, jog kuomet mes skiriame mažiau dėmėsio į rezultatą, visgi tas atneša kur kas geresni rezultatą negu prieš tai

0771038518.jpg

Sapiens. Glausta žmonijos istorija - Yuval Noah Harari

Net jeigu nesidomi istorija ar biologija, šią knygą tikrai rekomenduoju bent duoti šansą dėl bendro išprusimo. Kuo ši knyga įsiminė man asmeniškai, jog čia yra sutraukta žmonijos istorija nuo daugialąsčių molekulių iki homo sapiensų kurie supa mus šiai dienai. Ir kodėl visgi mes esame tokie kokie mes esame, kodėl mes tikime tam tikromis tradicijomis, kodėl mes elgiamės neracionaliai, agresyviai ar kaip tik kartais susigūžę dėl velniai žino kokios priežąsties. Tai puiki knyga introspekcijai ir pačios žmonijos.  Ši knyga atrodo lyg būtų nukalta šalto faktiško racionalumo, o perskaityta kažkieno kas nebūtų tarp homosapiens gretų, tačiau tai ir padaro šią knygą puikią.

30257963.jpg

12 gyvenimo taisyklių, priešnuodis chaosui - Jordan B. Peterson. 

Jordan B. Peterson mano akimis yra vienas iš labiausiai kontravertiškų laisvų mąstytojų šiai dienai. Jo pačio gyvenimas šiuo metu kupinas chaoso dėl jo išsakytų minčių, su Amerikoje vykstančiomis socialinėms teisių judėjimais ir žurnalistais. Tačiau ši knyga yra vertinga tiems kas šiuo metu patiria stesą ir chaosą savo gyvenime ir ieško kitokios perspektyvos šiomis temomis. 

$_35.jpg

Goodbye, things - Fumio Sasaki

Trumpa knyga(Turbūt dėl to, kad minimalistas parašė)kuri yra skirta tiems kurie vis dar gyvena pagal supratimą, jog daugiau yra geriau. Kas jeigu, turėdamas mažiau gali daugiau džiaugtis tais dalykais ir visumoje turėti daugiau laimės? Ši knyga parodo praktiškus būdus kaip siekti minimalistinio gyvenimo ir kokie buvo rezultatai žmogaus kuris pradėjo gyventi minimalistiškai. 

51dQz2ga52L._SX326_BO1,204,203,200_.jpg

Menas būti laimingam - Howard C. Cutler, Dalai Lama

Tai dar viena knyga sąraše, kurią būtų galima užbaigti vienu prisedimu. Turbūt daugeliui jau teko skaityti šią knygą, tačiau nesenai apsilankius Dalai Lamai Lietuvoje, manau tai puiki proga peržvelgti jo laimės perspektyvą. Ši knyga vistiek išlieka reikšminga šiai dienai, dėl jos tolerantiško požiūrio į kitokius gyvenimo būdus ir religijas.

51kzUUHhMTL._SX331_BO1,204,203,200_.jpg

Deep Work - Cal Newport

Šiai dienai išlaikyti dėmesį tampa vis sunkiau, kuomet mus pastoviai supa socialinė media, neišsenkantis žinių kiekis ir kiti pašaliniai dalykai. Tuo tarpu atlikti darbus kurie reikalauja daug protinio krūvio tokioje aplinkoje tampa kartais neįmanoma. Ši knyga duoda patarimų kaip pašalinti išorinius trikdžius ir kaip efektyviai atlikti darbus pagaliau nesiblaškant į šonus.

18851822.jpg

Unwind!: 7 Principles for a Stress-Free Life -  Michael Olpin, Sam Bracken, Daniel Amen

Jeigu stresas vis dar persekioja tave diena iš dienos, ši knyga duos 7 principus, kurie padeda sumažinti stresą. Gal pati knyga neduoda ypač daug naujų realizacijų, tai puiki knyga jeigu neteko kažko panašaus skaityti šia tema. 

Toks Avantiūros sąrašas knygų šiai vasarai, kokią knygą skaitysite jūs? 


*Dalis knygų dar neturi lietuviškų vertimų, tačiau visas knygas galite rasti audible.com

Perspektyvos keitimas

Susidūrę su problema esame linkę ją spręsti vienu būdu, tačiau sugebėti pakeisti perspektyvą yra vienas iš svarbiausių aspektų kurie nulemia mūsų kūrybiškumą ar netgi išmintį. Žvelgdami iš kitos perspektyvos surandame kur kas greičiau naują sprendimo būdą. Tad kas būtent padeda atrasti naują požiūrį?

Ieškok gero - Matydami problemą mes dažniausiai matome tik įvairius minusus. Sėkmingi žmonės visa tai mato kaip iššūkius ir galimybę išmokti kažko naujo. Kad ir kas beužkluptų, stenkis atrasti kas tau būtų naudinga, kažko gero. Tai pakeis tavo problemų perspektyvas.

Pažvelk į situacija kito žmogaus akimis - Kartais nesugebame suprasti aplinkinių ar kylą įvairių ginčų. Sugebėjimas empatiškai galvoti leis tau suprasti kitų žmonių požiūrį į situacija ir matysi kaip išspręsti ją, galiausiai suvoksi kitų žmonių perspektyvas.

Būk atviras naujoms idėjoms - Jeigu esi labai konservatyvus ar liberalus stenkis suvokti kitą pusę ir išklausyti tai ką vienas ar kitas sako. Tai ne tik leidžia suvokti pilnai situacija, bet ir įgauti naujas perspektyvas iš aplinkos.

Daugiau klausyk, mažiau šnekėk - Kai per daug šnekam mažai ką ir apmąstom. Norint įžvelgti kažką naujo žmonėse stenkis daryti priešingai. Daugiau leisk pasireikšti kitiems, o pats stenkis daugiau išgirsti ką kiti sako, negu iškarto siūlyti sprendimą. 

Medituok - Intensyviai susikaupus ir mąstant tik apie vieną situaciją dažnai tiesiog "atsiranda" nauja idėja ar perspektyva kurios ankščiau neturėjai. Laikui nespaudžiant pameditavus galima atrasti ne vieną ir ne dvi perspektyvas kurios tau padės ateityje.

Lipk iš komforto zonos - darant kažką naujo ir tai kas tave šiek tiek gąsdina leidžia tau patirti naujo ir atrasti naują perspektyvą. Pabandyk pakeliauti vienas, daryk tai kas tau sukelia drugelius pilve ir tikrai sugebėsi atrasti kažką naujo savyje.